Veronika Nováková

Na lekcích se zaměřujeme na: příjemné protažení uvolnění vypnutí hlavy úlevu od bolesti zad a dalších částí těla bytí v přítomném okamžiku své tělo, dech a pocity vědomý pohyb a občasné výzvy pro tělo radost z pohybu a zkoušení nového. Skupinové lekce jógy jsou určeny pro ženy i muže, začátečníky i pokročilé. Jógujeme ve Villa Fitz. Volná místa : momentálně jsou všechny kurzy plně obsazeny. V případě zájmu o lekce jógy od dubna nebo soukromé lekce mě kontaktuje.

Nedělní jin jóga bude tradičně pokračovat ve studiu Balance v Plzni, na adrese Kollárova 34 - od 11/1/2026. Lekce probíhají v pohodovém duchu a zaměřujeme se v nich především na hluboké protažení, práci s meridiánovým systémem těla a klidný dech. Při jin józe držíme déle v jednotlivých pozicích (pasivní ásany), ve kterých se snažíme potkat sami se sebou, zklidnit tělo, dech i mysl. Cílem je především naladění se na klidnou vlnu, na které chceme plout ideálně celý následující

jižní Goa, únor 2026 Zastav se. Nadechni. Nech slunce pohladit tvou tvář a oceán omýt všechno, co už ti neslouží.  Zveme tě na cestu zpět k sobě – do hloubky těla, do ticha mysli, do světla tvého srdce. 9 dní v indické Goa, kde se tvůj rytmus dechu spojí s rytmem moře.  Čeká tě: každodenní jóga, různé druhy meditace, shiatsu, kakao, očistné a relaxační techniky koupání v oceánu a slunečních paprscích  sattvická organická strava 3× denně – lehká, výživná a s láskou připravovan

Přes léto budeme tradičně jógovat venku. Na tyto lekce může dorazit kdokoli. Není třeba jógu předem praktikovat, může přijít i úplný...

14.–17. srpna 2025 | Zahrada u Rodinů, Nepomuk Zastav se. Zhluboka se nadechni. Vstup do prostoru, kde se tělo, dech a dotek stávají...

Tento měsíc jsem si pro vás připravila tyto aktivity: 11.1. - jin jóga: 17:00-18:30, Villa Fitz - Rokycany 18.1. - Osho meditace: ...

!! !Akce je plně obsazena, kontaktujte mě pouze v případě zájmu stát se náhradníkem. :) !!! Srdečně vás zvu na prodloužený víkend, který...

Nově nabízím jógové terapie, při kterých se zaměříme na zdraví člověka celostním pohledem. Společně se budeme věnovat zlepšení fyzické i...

V létě nás čekají pravidelné lekce jógy pod širým nebem a na čerstvém vzduchu. Jógovat začneme v týdnu od 22.7. Plzeň: každý čtvrtek...

Lekce začínají 12.1.2025. Jógujeme vždy 18:00-19:15 v sále Balance v Kollárově ulici . Hodiny jsou klidnější , z velké části se věnujeme...

Hodiny začínají v týdnu od 6.1.2025 a předplácí se na období leden až březen. Lekce jsou určeny pro menší kapacitu osob (max. 12 ). V...

Soukromé lekce jógy jsou ideálním řešením v mnoha případech. Většinou je lidé vyhledávají z časových, zdravotních či mnoha dalších...