Pomocí jógové praxe se snažíme najít cestu k sobě, dopřát si čas jen pro sebe a aspoň na chvíli být v přítomném okamžiku. 

Mé lekce jógy se zaměřují na dech, tělo i mysl. Objevujeme dechové techniky, věnujeme se relaxaci, koncentraci, pohybu i meditaci.

 

Více se dozvíte v sekci Lekce.