Skupinové lekce jógy v Rokycanech leden-březen 2026

Na lekcích se zaměřujeme na:

• příjemné protažení

• uvolnění

• vypnutí hlavy

• úlevu od bolesti zad a dalších částí těla

• bytí v přítomném okamžiku

• své tělo, dech a pocity

• vědomý pohyb a občasné výzvy pro tělo

• radost z pohybu a zkoušení nového.

Skupinové lekce jógy jsou určeny pro ženy i muže, začátečníky i pokročilé.

Jógujeme ve Villa Fitz.

Volná místa: momentálně jsou všechny kurzy plně obsazeny. V případě zájmu o lekce jógy od dubna nebo soukromé lekce mě kontaktuje.