top of page

Novinka: Jógová terapie

Nově nabízím jógové terapie, při kterých se zaměříme na zdraví člověka celostním pohledem. Společně se budeme věnovat zlepšení fyzické i psychické pohody, a to nejenom cvičením jógových pozic, praktikováním dechových technik a meditace.


Průběh jógové terapie bude vždy jiný, obecně by ale měla vypadat takto:

  • úvodní rozhovor

  • diagnostika

  • pohyb – jóga, protažení

  • dechové techniky/meditace/koncentrace/relaxace

  • doporučení na doma (cviky, strava, aku body atd.)

Pokud vás zajímá víc, napište. Ráda s vámi vše proberu.

Více informací naleznete i zde.



54 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

Comments


bottom of page